biscoitinho de banana, aveia e canela
Biscoitinho delicioso de banana, aveia e canela delicioso e super prático. Bora aprender!
PORÇÕES18 com 20g de
CALORIAS60 Kcal
PREP. 10m
COZ. 18m
TOTAL 28m
COZINHABrasileira
INGREDIENTES
2 unidades de Banana madura (+ou-160g)
160 g de Aveia (2 xícaras)
30 g de Açúcar (2 colheres de sopa)
Canela em pó (1 colher de chá)
26 mL de Óleo de coco (2 colheres de sopa)
30 g de Farinha de trigo (1/4 de xícara)
INSTRUÇÕES
1
Em uma tigela coloque as bananas maduras e amasse muito bem com um garfo
2
Junte a aveia (pode ser farelo ou aveia em flocos finos), o açúcar, a canela em pó e o óleo de coco e misture com uma espátula (Você pode substituir o açúcar refinado por açúcar mascavo, açúcar de coco ou até adoçante)
3
Caso esteja uma massa pegajosa junte mais um pouquinho de aveia ou até mesmo de farinha de trigo, aqui usei 1/4 de xícara, mas isso pode depender do tamanho da banana
4
O ponto é uma massa macia que não gruda tanto nas mãos
5
Pegue porções de 20g de massa e faça bolinhas
6
Achate-as e coloque em cima de uma assadeira forrada com papel manteiga
7
Leve ao forno pré aquecido a 200°C e deixe por cerca de 18 minutos
Observações e Fotos
– Depois de assar e deixar os biscoitinhos frios armazenar em um pote bem vedado por até 10 dias, deixando armazenado em local seco e arejado.– Você ainda pode armazenar a massa crua (sem assar) no freezer por até 90 dias envolta em plástico filme. Quando quiser utilizar é só retirar do freezer e deixar durante algumas horas descongelando na geladeira.
