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torta de liquidificador de brócolis

1 avaliação de 5.0 estrelas

Mais uma sugestão de torta salgada para você variar o cardápio, massa deliciosa e ainda sem glúten e sem carne, você precisa provar. Bora aprender!

PORÇÕES12 fatias

CALORIAS234 Kcal

PREP. 15m

COZ. 45m

TOTAL1h

COZINHABrasileira

INGREDIENTES

Massa

1

4 unidades de Ovo

2

360 mL de Leite (1 xícara e 1/2)

3

60 g de Manteiga ou margarina (3 colheres de sopa)

4

7 g de Sal (1 colher e 1/2 de chá)

5

140 g de Farinha de arroz (1 xícara)

6

120 g de Aveia (1 xícara e 1/2)

7

15 g de Fermento químico (1 colher de sopa)

RECHEIO

1

270 g de Brócolis picado e pré-cozido (3 xícaras)

2

260 g de Cenoura picada e pré-cozida (2 xícaras)

3

Sal a gosto

4

Orégano a gosto

5

200 g de Muçarela ralada


INSTRUÇÕES

  • Massa

    1

    <p>Coloque no liquidificador os ovos, o leite, a manteiga e o sal e bata por 1 minuto</p>

    2

    Junte a farinha de arroz e a aveia e bata mais um pouco

    3

    Retire do equipamento e adicione o fermento químico e mexa com um batedor de claras

  • Recheio

    1

    Em uma travessa acrescente o brócolis, a cenoura, e tempere com sal e o orégano, misture

  • Montagem

    1

    Despeje metade da massa em uma forma de untada e enfarinhada com farinha de arroz de 23 cm x 34 cm, depois coloque o recheio de legumes, por cima o queijo muçarela ralado e finalize com o restante de massa

    2

    Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC e deixe por cerca de 45 minutos


Observações e Fotos

Dicas:

-Validade: 5 dias sob refrigeração (geladeira).

Se quiser congelar, pode armazenar por até 90 dias no freezer.

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