torta de liquidificador de brócolis
Mais uma sugestão de torta salgada para você variar o cardápio, massa deliciosa e ainda sem glúten e sem carne, você precisa provar. Bora aprender!
PORÇÕES12 fatias
CALORIAS234 Kcal
PREP. 15m
COZ. 45m
TOTAL1h
COZINHABrasileira
INGREDIENTES
Massa
4 unidades de Ovo
360 mL de Leite (1 xícara e 1/2)
60 g de Manteiga ou margarina (3 colheres de sopa)
7 g de Sal (1 colher e 1/2 de chá)
140 g de Farinha de arroz (1 xícara)
120 g de Aveia (1 xícara e 1/2)
15 g de Fermento químico (1 colher de sopa)
RECHEIO
270 g de Brócolis picado e pré-cozido (3 xícaras)
260 g de Cenoura picada e pré-cozida (2 xícaras)
Sal a gosto
Orégano a gosto
200 g de Muçarela ralada
INSTRUÇÕES
Massa
1
<p>Coloque no liquidificador os ovos, o leite, a manteiga e o sal e bata por 1 minuto</p>
2
Junte a farinha de arroz e a aveia e bata mais um pouco
3
Retire do equipamento e adicione o fermento químico e mexa com um batedor de claras
Recheio
1
Em uma travessa acrescente o brócolis, a cenoura, e tempere com sal e o orégano, misture
Montagem
1
Despeje metade da massa em uma forma de untada e enfarinhada com farinha de arroz de 23 cm x 34 cm, depois coloque o recheio de legumes, por cima o queijo muçarela ralado e finalize com o restante de massa
2
Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC e deixe por cerca de 45 minutos
Observações e Fotos
Dicas:
-Validade: 5 dias sob refrigeração (geladeira).
Se quiser congelar, pode armazenar por até 90 dias no freezer.

