bacalhau com pesto de coentro
Essa receita de bacalhau é muito fácil e deliciosa.Bora aprender!
PORÇÕES2
CALORIAS569 Kcal
PREP. 30m
COZ. 30m
TOTAL1h
COZINHABrasileira
INGREDIENTES
BACALHAU, COGUMELOS E LEGUMES
2 Lombos de Gadus morhua da Noruega após dessalgar
2 dentes de Alho
Pimenta rosa em grão a gosto
200 g de Shitake fatiado(1 bandeja)
50 g de Mini berinjela
50 g de Cenoura picada
50 g de Tomate mini
60 mL de Azeite de oliva (1/4 de xícara)
Sal a gosto
Cebolinha fatiada a gosto
PESTO DE COENTRO
Folhas de coentro 1/2 xícara
1 dente de Alho
30 g de Parmesão ralado (3 colheres de sopa)
60 mL de Azeite de oliva (1/4 de xícara)
20 g de Castanha de sua preferência
Sal a gosto
INSTRUÇÕES
BACALHAU, COGUMELOS E LEGUMES
1
Em uma panela com água, coloque os dentes de alho amassados e um pouco da pimenta rosa
2
Ligue o fogo alto, quando iniciar com as bolinhas no fundo da panela abaixe o fogo e acrescente delicadamente os lombos
3
Não deixe a água ferver o bacalhau deve cozinhar em fogo brando
4
Cozinhe por apenas 6 minutos
5
Retire os lombos com delicadeza e espere esfriar um pouquinho
6
Depois retire a espinha central deixe os lombos reservados para esfriarem e secarem bem
7
Tempere os vegetais com sal e um pouco de azeite (utilizei mini berinjelas, cenoura picada em palitos e mini tomates)
8
Pincele uma frigideira ou bistequeira com azeite e transfira os vegetais e deixe até dourarem e reserve
9
Na mesma frigideira coloque mais azeite e o shitake
10
Mexa um pouquinho e deixe refogando sem mexer muito
11
Quando começar a ficar macio desligue o fogo e tempere com o sal e finalize com a cebolinha picada e reserve
12
Aqueça uma frigideira com azeite de oliva
13
Coloque os lombos de bacalhau de lado e as pimentas rosa depois vire para dourar dos dois lados
PESTO DE COENTRO
1
Coloque todos os ingredientes no processador e bata até triturar bem
Observações e Fotos
