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bacalhau com pesto de coentro

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Essa receita de bacalhau é muito fácil e deliciosa.Bora aprender!

PORÇÕES2

CALORIAS569 Kcal

PREP. 30m

COZ. 30m

TOTAL1h

COZINHABrasileira

INGREDIENTES

BACALHAU, COGUMELOS E LEGUMES

1

2 Lombos de Gadus morhua da Noruega após dessalgar

2

2 dentes de Alho

3

Pimenta rosa em grão a gosto

4

200 g de Shitake fatiado(1 bandeja)

5

50 g de Mini berinjela

6

50 g de Cenoura picada

7

50 g de Tomate mini

8

60 mL de Azeite de oliva (1/4 de xícara)

9

Sal a gosto

10

Cebolinha fatiada a gosto

PESTO DE COENTRO

1

Folhas de coentro 1/2 xícara

2

1 dente de Alho

3

30 g de Parmesão ralado (3 colheres de sopa)

4

60 mL de Azeite de oliva (1/4 de xícara)

5

20 g de Castanha de sua preferência

6

Sal a gosto


INSTRUÇÕES

  • BACALHAU, COGUMELOS E LEGUMES

    1

    Em uma panela com água, coloque os dentes de alho amassados e um pouco da pimenta rosa

    2

    Ligue o fogo alto, quando iniciar com as bolinhas no fundo da panela abaixe o fogo e acrescente delicadamente os lombos

    3

    Não deixe a água ferver o bacalhau deve cozinhar em fogo brando

    4

    Cozinhe por apenas 6 minutos

    5

    Retire os lombos com delicadeza e espere esfriar um pouquinho

    6

    Depois retire a espinha central deixe os lombos reservados para esfriarem e secarem bem

    7

    Tempere os vegetais com sal e um pouco de azeite (utilizei mini berinjelas, cenoura picada em palitos e mini tomates)

    8

    Pincele uma frigideira ou bistequeira com azeite e transfira os vegetais e deixe até dourarem e reserve

    9

    Na mesma frigideira coloque mais azeite e o shitake

    10

    Mexa um pouquinho e deixe refogando sem mexer muito

    11

    Quando começar a ficar macio desligue o fogo e tempere com o sal e finalize com a cebolinha picada e reserve

    12

    Aqueça uma frigideira com azeite de oliva

    13

    Coloque os lombos de bacalhau de lado e as pimentas rosa depois vire para dourar dos dois lados

  • PESTO DE COENTRO

    1

    Coloque todos os ingredientes no processador e bata até triturar bem


Observações e Fotos

Foto 1