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bacalhau com manteiga, polenta e molho

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Essa é uma receita deliciosa de lombo de bacalhau servido com polenta cremosa e molho de tomate. Uma ótima opção para o Dia dos Pais ou outra data comemorativa. Vem aprender!

PORÇÕES4

CALORIAS414 Kcal

PREP. 40m

COZ. 50m

TOTAL1h 30m

COZINHABrasileira

INGREDIENTES

BACALHAU

1

2 lombos de Gadus morhua da Noruega após dessalgar

2

Pimenta do reino a gosto

3

4 Folhas de louro

4

Pimenta rosa em grão a gostoa gosto

5

40 g de Manteiga (2 colheres de sopa)

MOLHO DE TOMATE

1

400 g de Tomate pelado picado (1 lata)

2

1/2 Cebola picada

3

2 dentes de Alho amassado

4

13 mL de Azeite de oliva (1 colher de sopa)

5

Sal a gosto

6

Cebolinha picada a gosto

POLENTA CREMOSA

1

120 g de Fubá mimoso (1 xícara)

2

840 mL de Caldo de legumes (3 xícaras e 1/2)

3

Sal a gosto

4

20 g de Manteiga (1 colher de sopa)

5

20 g de Parmesão ralado (2 colheres de sopa)


INSTRUÇÕES

  • BACALHAU

    1

    O importante é cortar os lombos mais grossos

    2

    Corte-os ao meio retirando a espinha central, se quiser pode retirar a pele, eu prefiro deixar ela para manter a estrutura

    3

    Unte uma assadeira com um pouco de manteiga

    4

    Seque os lombos com papel toalha e coloque com a pele voltada para baixo

    5

    Tempere com a pimenta do reino, coloque uma folha de louro em cima de cada um, depois coloque as pimentas rosa em grão e um quadradinho de manteiga

    6

    Leve ao forno pré aquecido a 160ºC e deixe por 30 minutos

    7

    Enquanto a manteiga estiver derretendo ela vai pegando todos os sabores e aromas dos temperos e vai ficar um prato incrível

  • MOLHO DE TOMATE

    1

    Coloque em uma panela o azeite e a cebola picada e deixar refogar

    2

    Quando a cebola estiver dourada acrescente o alho e deixar refogar

    3

    Acrescente todo o tomate pelado e tempere com o sal

    4

    Quando ferver desligar o fogo

  • POLENTA CREMOSA

    1

    Coloque em uma panela o caldo de legumes e leve ao fogo alto para ferver

    2

    Quando levantar fervura reduza o fogo

    3

    Comece a acrescentar o fubá aos poucos, sem parar de mexer com um batedor de claras para não empelotar

    4

    Quando finalizar de acrescentar o fubá aumente um pouco o fogo, deixe ele médio

    5

    Mexa por cerca de 20 minutos ou até a polenta engrossar e começar a soltar do fundo da panela

    6

    Desligue o fogo e adicione a manteiga e o queijo parmesão e misture novamente

    7

    Sirva em seguida


Observações e Fotos

-Validade:

Consumo imediato

 

Foto 4