sanduíche natural de frango e atum
Huuumm quem não gosta de um sanduíche natural bem refrescante e delicioso?! nesta receita vou ensinar a fazer de 2 sabores deliciosos.
PORÇÕES5
CALORIAS306 Kcal
PREP. 20m
TOTAL 20m
COZINHABrasileira
INGREDIENTES
Sanduíche de Frango
150 g de frangodesfiado
1/2 Cenouraralada
115 g de maionese(1/2 xícara)
60 g de Iogurte natural(4 colheres de sopa)
Raspas de 1 limão
5 g de salsinha(picada)
2 Tomates fatiado
10 fatias de Pão de forma
Sanduíche de Atum
120 g de Atumdrenado (1 lata)
Folhas de Alfacea gosto
115 g de maionese(1/2 xícara)
1/2 cebolapicada
5 g de salsinhapicada (1 colher de sopa)
30 g de Iogurte natural(2 colheres de sopa)
8 fatias de Pão de forma
INSTRUÇÕES
Sanduíche de Frango
1
Misture o iogurte com a maionese
2
Acrescente a mistura ao frango desfiado, a cenoura ralada, a salsinha picada e as raspas de limão
3
Misture bem
4
Recheie as fatias de pão e coloque rodelas de tomate
Sanduíche de Atum
1
Misture o iogurte com a maionese
2
Acrescente o atum, a cebola e a salsinha e mexa bem
3
Recheie as fatias de pão e coloque folhas de alface
Observações e Fotos
