filé de frango crocante
Receita fácil e deliciosa para você fazer aí na sua casa!
PORÇÕES6 porções
CALORIAS369 Kcal
PREP. 45m
COZ. 10m
TOTAL 55m
COZINHAAustríaca
INGREDIENTES
1
500 g de Filé de frango
2
3 dentes de Alho picado ou espremido
3
2 Ovos
4
26 mL de Azeite de oliva (2 colheres de sopa)
5
1/2 Limão
6
Farinha Panko
7
15 mL de Água (1 colher de sopa)
8
Sal a gosto
9
Pimenta do reino a gosto
INSTRUÇÕES
1
Tempere os filés com o sal, a pimenta do reino, o suco de limão, o alho e o azeite
2
Tampe, leve para a geladeira e deixe pegar gosto por pelo menos 30 minutos
3
Bata os ovos com a água em um prato
4
Passe os filés de frango nos ovos e depois empane na farinha panko
5
Frite em óleo quente até ficar bem dourado
6
Coloque em um prato com papel toalha
Observações e Fotos
