Brigadeiro Saudável
  1. Início>
  2. Até 5 ingredientes>
  3. Brigadeiro Saudável>

Como fazer Brigadeiro Saudável

Natália Palmegiano – Cook’n Enjoy
Se você ama doce, mas está em uma dieta mais saudável, bora aprender hoje um brigadeiro delicioso que pode ser incluído sem nenhuma culpa em sua rotina.
Ainda não há avaliações

Vídeo

Tempo de Preparo 1 hour
Tempo de Forno/Fogão 5 minutes
Tempo Total 1 hour 5 minutes
Categoria Doces e Sobremesas, Docinhos de festa, Faça e Venda, Receitas com até 5 ingredientes, Saudáveis, Sem glúten, Sem lactose
Cozinha Brasileira
Porções 12 brigadeiros de
Calorias 31 kcal
Imprimir

EQUIPAMENTOS UTILIZADOS

INGREDIENTES
 

  • 200 g de Biomassa de banana verde
  • 20 g de Chocolate em pó (2 colheres de sopa)
  • 30 g de Açúcar demerara (2 colheres de sopa)
  • 5 g de Óleo de coco (1 colher de chá)

instruções
 

  • Mexa ainda com o fogo desligado
  • Depois ligue o fogo baixo e cozinhe por cerca de 3 minutos
  • Sempre apertando com uma espátula para ficar um creme bem lisinho
  • Despeje em um prato e leve para gelar
  • Na hora de modelar umedeça as mãos com água e aperte bem a massa nas mãos, depois boleie e passe no chocolate em pó

Observações e Fotos

  • Validade: 5 dias armazenado sob refrigeração (geladeira) em pote bem fechado
     
     
    receita de

    foto do preparo da receita

    receita de

    foto do preparo da receita

    receita de

    foto do preparo da receita

     
PALAVRA-CHAVE banana verde, biomassa de banana verde, brigadeiro fit, brigadeiro saudavel