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berinjela empanada na air fryer

23 avaliações de média 4.2 estrelas

Receita deliciosa e super fácil para você fazer na sua casa!

PORÇÕES5 porções

CALORIAS219 Kcal

PREP. 45m

COZ. 15m

TOTAL1h

COZINHABrasileira

INGREDIENTES

1

1 Berinjela

2

1 Ovo

3

15 mL de Água

4

50 g de Queijo parmesão ralado (5 colheres de sopa)

5

Pimenta do reino a gosto

6

Páprica docea gosto

7

Sala gosto

8

80 g de Farinha panko (1 xícara e 1/3)

9

39 mL de Azeite de oliva (3 colheres de sopa)

10

40 g de Farinha de trigo (1/3 de xícara)


INSTRUÇÕES

  • 1

    Coloque em cima de uma tigela um escorredor

    2

    Fatie as berinjelas entre 0,5cm e 1cm (vai a gosto)

    3

    Coloque camadas de berinjela e salpique um pouquinho de sal

    4

    Mais camadas de berinjela e mais sal

    5

    E deixe de canto por 25-30 minutos (isso vai retirar o amargor da berinjela)

    6

    Depois deste tempo seque levemente as berinjelas com um papel toalha e reserve

    7

    Em uma tigela ou prato coloque farinha de trigo

    8

    Em outro recipiente o ovo e a água e bata muito bem

    9

    E em outro a farinha panko e o azeite de oliva e misture muito bem, em seguida coloque o queijo parmesão e tempere com a páprica doce e a pimenta do reino misture novamente (caso queira coloque um pouquinho de sal)

    10

    Empane as berinjelas na farinha de trigo, em seguida no ovo e por último na farinha panko temperada

    11

    Aperte bem para que a farinha grude nas berinjelas

    12

    Acomode as berinjelas na Air Fryer e coloque a 200°C por 15-20 minutos


Observações e Fotos

PREPARO NO FORNO:

Levar ao forno preaquecido a 200ºC por 15 minutos

Depois retire do forno, vire todas as berinjelas e volte ao forno por mais 15 minutos ou até dourar

PREPARO NO FOGÃO:

Frite as berinjelas em óleo quente e depois coloque em um prato forrado com papel toalha

Foto 6