Go Back
Print
Recipe Image
Observações e Fotos
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Imprimir
Como fazer Sopa de Tomate
Bora aprender uma sopa deliciosa, saudável e com uma quantidade super baixa em calorias.
Vem que o vídeo esta incrível!
Tempo de Preparo
5
minutes
mins
Tempo de Forno/Fogão
15
minutes
mins
Tempo Total
20
minutes
mins
Porções:
2
Calorias:
135
kcal
Author:
Natália Palmegiano - Cook'n Enjoy
EQUIPAMENTOS UTILIZADOS
Fogão
INGREDIENTES
4
Tomate sem sementes picado
1
Cebola picada
4
dentes de
Alho picado
1/3
de unidade de
Pimentão vermelho picado
15
g de
Extrato de tomate
(1 colher de sopa)
13
mL de
Azeite de oliva
(1 colher de sopa)
240
mL de
Água ou caldo de legumes
(1 xícara)
6
folhas
de manjericão
Sal
a gosto
instruções
Coloque em uma panela o azeite de oliva e a cebola e refogue até que fique transparente
Junte o alho e refogue mais um pouco
Em seguida acrescente o pimentão e os tomates
Deixe refogar uns 5 minutos
Após este tempo coloque o extrato de tomate, a água ou caldo de legumes e tempere com sal
Mexa e tampe a panela
Quando levantar fervura cozinhe abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos
Espere esfriar um pouquinho e bata no liquidificador, processador ou com o mixer
Neste momento coloque também as folhas de manjericão para bater