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Como fazer Torta de Frango sem Farinha
Se você está em busca de uma alimentação mais saudável precisa aprender essa receita aqui de Torta de Frango sem nenhum tipo de farinha. Receita super proteica e deliciosa, perfeita para o dia a dia. Bora aprender!
Tempo de Preparo
10
minutes
mins
Tempo de Forno/Fogão
45
minutes
mins
Tempo Total
55
minutes
mins
Porções:
12
fatias de
Calorias:
157
kcal
Author:
Natália Palmegiano - Cook'n Enjoy
EQUIPAMENTOS UTILIZADOS
Fogão
Forno
INGREDIENTES
13
mL de
Azeite de oliva
(1 colher de sopa)
1
unidade de
Cebola
picada
3
dentes de
Alho amassado
1
unidade de
Tomate sem sementes
picado
500
g de
Frango
cozido e desfiado
150
g de
Cream cheese
Sal
a gosto
Pimenta do reino
a gosto
Páprica defumada
a gosto
170
g de
Milho verde
(1 lata)
1
unidade de
Cenoura
ralada
Salsinha
picada a gosto
5
unidades de
Ovo
instruções
Em uma panela coloque o azeite, a cebola e o alho e deixe refogar
Depois junte o tomate e espere até que murche
Junte o frango desfiado, o cream cheese e tempere com sal, pimenta e a páprica defumada
Misture bem e desligue o fogo
Transfira para uma tigela para esfriar um pouco
Depois acrescente o milho, a cenoura, a salsinha picada e os ovos levemente batidos
Mexa bem
Despeje em uma forma de cerca de 20cmx30cm untada com manteiga
Leve ao forno pré aquecido a 200ºC e deixe por cerca de 35 minutos