Go Back
Print
Recipe Image
Observações e Fotos
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Imprimir
Como fazer Filé de frango crocante
Receita fácil e deliciosa para você fazer aí na sua casa!
Tempo de Preparo
45
minutes
mins
Tempo de Forno/Fogão
10
minutes
mins
Tempo Total
55
minutes
mins
Porções:
6
porções
Calorias:
369
kcal
Author:
Natália Palmegiano - Cook'n Enjoy
EQUIPAMENTOS UTILIZADOS
Geladeira
Fogão
INGREDIENTES
500
g de
Filé de frango
3
dentes de
Alho
picado ou espremido
2
Ovos
26
mL de
Azeite de oliva
(2 colheres de sopa)
1/2
Limão
Farinha Panko
15
mL de
Água
(1 colher de sopa)
Sal
a gosto
Pimenta do reino
a gosto
instruções
Tempere os filés com o sal, a pimenta do reino, o suco de limão, o alho e o azeite
Tampe, leve para a geladeira e deixe pegar gosto por pelo menos 30 minutos
Bata os ovos com a água em um prato
Passe os filés de frango nos ovos e depois empane na farinha panko
Frite em óleo quente até ficar bem dourado
Coloque em um prato com papel toalha