Essa receita é super nutritiva e saudável.

Para todos amantes de doces, mas que não abrem mão de uma dieta balanceada.

Abuse da criatividade e combine com sua fruta favorita.

Você vai precisar de:

• 1 iogurte natural zero lactose (170g)
• 1/2 xícara de leite de amêndoas (120 ml)
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo (15g)
• 6 colheres de sopa de chia (60g)
• 15 amoras (60g)
• 6 cerejas (60g)

MODO DE PREPARO