Lanche sem Trigo, Leite ou Ovos - Cook'n Enjoy

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Lanche sem Trigo, Leite ou Ovos

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Como fazer Lanche sem Trigo, Leite ou Ovos de 5 Ingredientes

Natália Palmegiano – Cook’n Enjoy
Receita deliciosa para você fazer na sua casa!
5 de 1 avaliação

Video

TEMPO DE PREPARO 10 mins
TEMPO DE FORNO/FOGÃO 20 mins
TEMPO TOTAL 30 mins
CATEGORIA Aperitivos e Belisquetes, Receitas com até 5 ingredientes, Receitas na Air Fryer, Receitas salgadas, Saudável, Sem glúten, Sem lactose
COZINHA Brasileira
PORÇÕES 9 porções
CALORIAS 112 kcal

PRECISA DE UM EQUIPAMENTO NOVO?

  • Fogão

INGREDIENTES
 

  • 400 g de Batata cozida e amassada (2 xícaras)
  • 55 g de Polvilho doce (1/2 xícara)
  • 5 g de Sal (1 colher de chá)
  • 80 g de Muçarela ralada
  • 7 mL de Azeite de oliva (1/2 colher de sopa)

MODO DE PREPARO
 

  • Em uma tigela misture com as mãos o polvilho doce, a batata amassada e o sal
  • Vai virar uma massa homogênea e bem macia
  • Pegue um pouco de massa a abra nas mãos (dividi a massa em 9 partes iguais
  • Recheie com a muçarela, feche e modele como preferir
  • Em uma panela em fogo baixo coloque o azeite e os lanchinhos lado a lado
  • Tampe e deixe cozinhar até dourar embaixo, cerca de 3-4 minutos
  • Depois vire e deixe do outro lado também pelo mesmo tempo
  • Retire do fogo e sirva

FOTOS E DICAS

DICAS:
-Massa +ou- 45-50g e recheio 8g;
– Você pode fazer também na Airfyer ou no forno, nesse caso você deve pincelar o azeite no bolinho e deixar 180ºC até que dourem, se sua assadeira não tiver antiaderente o melhor é untar com azeite e polvilho;
– Utilize o recheio que preferir;
– Se não for fazer no mesmo dia, mantenha a massa envolta em saco plástico por no máximos 48 horas sob refrigeração e depois que fizer consuma imediatamente;
-Esse lanche não pode ser congelado;
 
PALAVRA-CHAVE lanche, lanche sem trigo, lanchinho, petisco de batata doce

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